健身球（ken-sin-kyu）は、中国に数百年前から伝わるものです。
もともとは伝統工芸品として存在していますが、
現在では家内安全のお守りや、指を動かして脳の活性化＆手のひらのツボを刺激して神経、
筋肉を和らげるということで健康器具として伝わっています。「くるみ」のようなものですね。
二つでワンセットで、手のひらに乗せ、二つの玉をまわします。
慣れてくると、二つの玉をぶつけないでまわすこともできます。

この健身球の中には鈴のようなものが入っていて、うまくまわせるようになると
「シャラン、シャラン」という音だけが鳴っている状態になります。